Aptonia ISO+, una gran opción para la hidratación en el ciclismo

¿Eres de salidas de 50km con la grupeta los findes para luego echarte la clásica cerveza? ¿Eres más de etapas maratonianas como los ídolos del Tour? ¿O » ni pa ti ni pa mi» y te haces tus cuatro horitas al tran tran y charleta? Pues seas de lo que seas, te va a hacer falta beber y comer, así que esta entradita seguro que te interesa para alejar las pájaras y disfrutar de tu deporte. Aptonia ISO+, marca de Decathlon de nutrición e hidratación ha pensado en todos los ciclistas y ha preparado unas cositas muy majas y buenas de precio para llevar en los bolsillos del maillot.

Hidrátate, ya lo dice Perico siempre: bebe aunque no tengas sed

Cuando vas a hacer más de 2 horitas encima de al bici no es suficiente con echarte un bidón de medio litro en el porta bidones y tirar millas. Eso puede hacer que te de un amarillo a la vuelta y pagues las consecuencias. No estamos hablando de rendimiento, estamos hablando de salud. Por eso hoy vengo a recomendarte lo que a mi me va bien, partiendo siempre de que no soy un experto en nutrición y recomendándote que consultes a uno si vas a hacer esfuerzos de gran calado.

Ya sea en sobre de 2kg para que te salga más baratito o en monodosis por comodidad, el ISO+ de Decathlon puede ser un gran aliado. Este componente es indispensable para mezclar en el bidón de agua. Gracias a su fórmula, hidrata y recupera el cuerpo del gasto energético y te deja la sensación de recuperación necesaria en las grandes salidas.

¿Por qué ISO+ y cómo usarlo?

Aquí tienes sus descripción técnica y sus grandes bondades para el uso deportivo:

• Facilita la hidratación: Gracias a las dosis de glúcidos y electrólitos, el organismo se rehidrata rápido.
• Aportación energética: Aporta 131 kcal por dosis (38 g).
• Reducción de fatiga: Las vitaminas B3, B6 y C contribuyen a reducir eficazmente el cansancio muscular.
• Aportación en vitaminas y minerales: Los minerales compensan las pérdidas durante la sudoración.
• Antioxidante: La vitamina C y el selenio ayudan a combatir el estrés oxidativo (rampas).
• Sabor: Agua aromatizada con bajo contenido en azúcares.
• Facilidad de uso: Prepara fácilmente tus botellas gracias al dosificador incluido en el pack. Además, su granulación es muy buena para la disolución.

La nueva fórmula de Decathlon contiene menos del 50% de azúcares entre los glúcidos. Hemos añadido 1 g de BCAA (aminoácidos ramificados) por dosis de 38 g de ISO+ con un ratio 2:1:1 de L-leucina, L-valina y L-isoleucina.

En tus salidas, nos recomiendan usar un bidón de este composición diluido en agua con 38gr por hora. Yo, personalmente suelo usar dos bidones para salidas de 3 a 4 horas y me va bien si lo complementas con alguna ingesta sólida como alguna barrita o parar a desayunar una tostadita. Con esta configuración llevo sin sufrir de calambres o deshidratación ya 5 añitos. Así que espero que os sirva igual que a mi.