Preparación física en el ciclismo
Ivan González Ramos El BOOM en el mundo sobre ruedas Desde el inicio de la pandemia, el mundo del deporte en general ha sufrido un aumento exponencial en el número de practicantes, de…
Entrenamiento ciclista
¿Qué es la cadencia de pedaleo, cómo aumentarla y cómo elegirla?
Fernando Meco Cuartero Un ciclista tiene que tener muy claro qué es la cadencia, cómo aumentarla y cómo elegirla. Por eso si no lo sabes, te invitamos a leer este artículo. La cadencia…
💨💨 ¿Qué es la AERODINÁMICA + TRUCOS PARA MEJORARLA? 💨💨
Alguna vez te has preguntado: ¿Qué es la aerodinámica? Si la respuesta es sí, este es tu artículo: La aerodinámica es la capacidad que tiene nuestro cuerpo a nivel de…
¿Qué es la curva de potencia? ¡Descubre qué tipo de ciclista eres!
Puede que te preguntes : ¿Qué es la curva de potencia? Pues de forma resumida la respuesta es para averiguar cuál es tu ciclista interior. La curva de potencia es…
¿Son más importantes los vatios medios o los normalizados?
En el artículo anterior sobre el entrenamiento analizamos qué eran los vatios y cuáles eran los 2 grandes tipos de vatios, pero resulta que hay otros los cuales crean mucha…
¿Qué son los vatios en el ciclismo? | Definición y tipos
Los vatios en el ciclismo es uno de los aspectos más importantes en el entrenamiento, sin embargo no muchas personas saben lo que son y muchísimo menos en cómo mejorarlos.…