Las mejores marchas cicloturistas de España y sus fechas en 2023
Está terminando el año y con el ocaso de la temporada llega la planificación de la temporada cicloturista del año que viene 2023. Seguro que muchos de nosotros ya estamos…
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Terminología y utilización de volumen e intensidad Hoy venimos a hablar sobre los conceptos de volumen e intensidad y su utilización a la hora de plantear los entrenamientos antes de…
El BOOM en el mundo sobre ruedas Desde el inicio de la pandemia, el mundo del deporte en general ha sufrido un aumento exponencial en el número de practicantes, de…
La Comunitat Valenciana está de moda en el mundo ciclista. Son cada vez más las carreras que se dan cita en territorio valenciano. Sin ir más lejos en este inicio…
«Cada maestrillo con su librillo». Podríamos empezar con este clásico del refranero español, ya que cada ciclista o cicloturista es un mundo y cada uno planifica de una forma distinta…
Un ciclista tiene que tener muy claro qué es la cadencia, cómo aumentarla y cómo elegirla. Por eso si no lo sabes, te invitamos a leer este artículo. La cadencia…
Alguna vez te has preguntado: ¿Qué es la aerodinámica? Si la respuesta es sí, este es tu artículo: La aerodinámica es la capacidad que tiene nuestro cuerpo a nivel de…
Puede que te preguntes : ¿Qué es la curva de potencia? Pues de forma resumida la respuesta es para averiguar cuál es tu ciclista interior. La curva de potencia es…
En el artículo anterior sobre el entrenamiento analizamos qué eran los vatios y cuáles eran los 2 grandes tipos de vatios, pero resulta que hay otros los cuales crean mucha…
Los vatios en el ciclismo es uno de los aspectos más importantes en el entrenamiento, sin embargo no muchas personas saben lo que son y muchísimo menos en cómo mejorarlos.…